"Paintball je sport koji se temelji na tematskim borbenim igrama, koje se odvijaju po odredenom scenariju na posebnim terenima, tj. paintball poligonima."

Paintball je neobicno uzbudljiv, zabavan i relaksirajuci ekstremni sport. On je jednako atraktivan, ali istovremeno i mnogo sigurniji od ostalih sportova koji izazivaju navalu adrenalina), pa zbog toga i ima tako veliki broj poklonika. Pri tom, paintball , za razliku od ostalih ekstremnih sportova, nije rezervisan iskljucivo za mladu populaciju u vrhunskoj fizickoj kondiciji, tako da u svim carima i lepotama paintballa mogu uživati svi koji žele osetiti adrenalinsko uzbudenje, nezavisno od pola, godinama i fizickoj kondiciji. Zahvaljujuci kvalitetnoj i sigurnoj opremi, a posebno maskama za lice, mogu ga igrati i deca od navršene dvanaeste godine života.

Zbog svojih specificnosti, a posebno mogućnosti detinjastog uživanja u igri te oživljavanja avanturistickog duha, paintball pomladuje i dušu i tielo. Paintball razvija i citav niz razlicitih psihomotornih i intelektualnih sposobnosti. Uz snagu, brzinu i spretnost, razvija se inteligencija, tj. sposobnost snalaženja u novonastalim, nepoznatim situacijama, koja podrazumijeva brzo, odlucno i, naravno, ispravno donošenje odluka, a potom i reagovanje.

Nadalje, paintball razvija smisao za timski rad, komuniciranje i uopsteno funkcionisanje u timu, jaca timski duh, ali i poverenje u vlastite snage i mogucnosti, te potice liderske sposobnosti. Stoga je više nego primeren za podizanje sposobnosti i kompetencija poslovnih timova, pa danas paintball predstavlja i jedan od najomiljenijih i najefikasnijih oblika team-building-a. Ujedno, paintball, možda više od bilo kojeg drugog oblika sportske rekreacije, relaksira i oslobada od stresa, koji svoje korene ima u visokim zahtevima i ubrzanom tempu profesionalnog, ali i privatnog života.